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先週は月に１回の身体測定の日でした。

日々成長を見せる子ども達ですが、体の成長は目に見えるほどみんな大きくなりました！

この時期の子ども達に無理なダイエットは禁物です。

子どもはたくさん食べる分遊びを通して体を動かすので少しくらい太ったからといい食事を制限するのはかわいそうです。

たくさん食べてたくさん動く、それに加えて大事なのが睡眠ですね。

ご自宅でも子どもの過ごしやすい環境を整え正しい生活リズムを今のうちから作ってあげましょう。